Fysträning

Nytt från sommaren 2024 är att vi kommer ha en egen fystränare som följer gruppen hela veckan.  Vi kommer att arbeta med alla de fysiska grundegenskaper som behövs som idrottare i allmänhet och som hockeyspelare i synnerhet. Det vi tränar på kommer att var anpassat till spelarnas ålder.

Vi kommer att arbeta med olika former av fysträning.

- Uppvärmning, spänst och snabbhet.

- Styrka, balans, rörlighet.

- Olika former av uthållighetsträning.

- Alternativa träningsformer

- Bollspel